COACHING PARTICULIERS

La maternité est l’événement qui bouleverse le plus la carrière des femmes

J’accompagne des femmes ambitieuses à concilier harmonieusement une carrière épanouissante et une maternité accomplie. Après avoir donné la vie, le bouleversement est tel qu’il vient nécessairement modifier les équilibres de vie d’une femme, réorganiser nos priorités, bousculer nos croyances. C’est en plongeant au cœur de cette remise en question que l’on peut se reconnecter à ses aspirations, puis à ses ressources – enrichies par la maternité ! – pour avancer sereinement, avec clarté et en pleine confiance, au retour de son congé maternité vers un projet professionnel épanouissant et respectant son écologie personnelle.

Mon accompagnement englobe les sphères professionnelle et personnelle, intègre le corps et l’esprit, mêle les disciplines (coaching, créativité, méditation, yoga…).


MATERNITE ET RETOUR AU TRAVAIL

Après trois mois ou plus d’arrêt de travail, dans le cocon et le rythme particulier du congé maternité, l’idée de reprendre le chemin du bureau peut amener son lot d’interrogations, de conflits et d’angoisses. Organiser son temps, (re)trouver sa place et sa motivation sont autant de questions que l’on se pose différemment une fois devenue maman.

Je m’adresse aux femmes qui rencontrent ces enjeux :
. réflexions sur le sens de sa mission et ses nouvelles priorités
. appréhension et anxiété de reprendre le travail
. gestion du stress
. perte de confiance en soi et doutes sur ses capacités
. culpabilité et frustrations (syndrome de l’abandon, illusions déçues…)
. problèmes d’organisation et d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

Maternité et carrière - Coaching Stéphanie Mathieu

Face à ces difficultés totalement normales et légitimes, j’aide les mamans ambitieuses à retrouver clarté, énergie et élan pour se reconnecter à leurs aspirations et à leurs projets professionnels.
. définir et préciser vos enjeux de maternité et de carrière
. redéfinir vos objectifs personnels et professionnels
. vous reconnecter à vos atouts et regagner confiance en vous
. identifier les possibles conflits
. établir des priorités
. poser un cadre pour rétablir et permettre un épanouissement personnel et professionnel

Je vous propose un espace d’écoute bienveillante, un plan d’action doux et motivant, un accompagnement sur-mesure pour vivre cette période de transition avec serenité et efficacité.

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RECONVERSION PROFESSIONNELLE

Vous ne trouvez plus de sens à ce que vous faites dans votre travail et vous voulez vous accomplir professionnellement. Parfois vous vous sentez perdue à la croisée des chemins ou avez des doutes sur la viabilité de votre idée – ou projet. Malgré l’envie de changement vous ressentez cette peur de sauter dans le vide. S’engager dans un nouveau projet professionnel solide et à son image se construit étape après étape, de la prise de conscience de ses atouts à la mise en œuvre autonome d’un plan d’action.

Je vous propose un parcours de reconversion avec une méthode solide et des outils efficaces qui vous permettrons de :
> prendre conscience vos talents, vos richesses, vos points de vigilance
> restaurer votre estime de vous
> identifier votre raison d’être pour retrouver clarté, motivation et élan créatif
> élaborer un projet professionnel viable qui fait sens pour vous
> suivre votre plan d’action et avancer de manière autonome vers votre nouvelle vie professionnelle.

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COACHING DE VIE ET CARRIERE

Structurer sa réflexion, se poser les bonnes questions, identifier ce qui est vraiment important pour soi, dépasser peurs et blocages, apprendre à rebondir, faire émerger des pistes concrètes…
Mon accompagnement englobe les sphères professionnelle et personnelle, intègre le corps et l’esprit, mêle les disciplines (coaching, créativité, méditation, yoga…). Vous développez une meilleure connaissance de vous-même et de vos potentiels pour mettre en œuvre de manière autonome vos propres solutions.

Je m’adresse aux femmes et aux hommes rencontrant les enjeux suivants :
> retrouver et renforcer l’estime de soi
> comprendre et mieux gérer ses émotions, incluant le stress
> prendre conscience de ses freins et de ses atouts
> construire des relations saines et bénéfiques en posant ses propres limites
> améliorer sa communication et mieux gérer les conflits.
> évoluer professionnellement / réussir une prise de poste
> installer durablement un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle épanouissant
> développer son potentiel, sa créativité

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MODALITES D’ACCOMPAGNEMENT

Séance initiale gratuite – RDV téléphonique 30min

• Discuter ensemble de votre situation, préciser votre demande de coaching
• Vous présenter mon approche et vérifier qu’elle correspond à votre attente
• Répondre à vos questions et identifier les premières pistes de travail
• Décider si le coaching vous convient
• Choisir un plan d’accompagnement selon votre objectif de coaching et votre situation.

 8 à 12 Séances – 4 à 6 mois d’accompagnement

• Séances, toutes les 1 à 2 semaines, d’1h à 1h30
• Plan d’actions à l’issue de chaque séance
• Mise à disposition d’outils et méthodes
• Assistance et soutien pendant tout le coaching
• 1 Bilan à mi-parcours puis en fin de coaching

Tarif 100€/séance

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Je suis plus en adéquation avec moi-même, et plus consciente de mes émotions, des messages qu’elles contiennent, de mes sentiments, de mes réactions. J’ai aussi pris conscience plus clairement de mes forces et mes faiblesses, et de ce qui tient de mes actions, de ce que je dois travailler pour devenir une meilleure version de moi-même. J’y vois plus clair sur mes objectifs globaux, de vie, pro et perso et sur ce qui compte réellement pour moi.

Annabelle

J’ai plus avancé sur moi que vers mon objectif. Je sais mieux ‘’Qui je suis’’ et comme je suis dans une énergie plus positive j’attire des gens positifs et soutenants. Je ne me suis jamais senti aussi bien physiquement et moralement ! C’est fou l’assurance que ça donne !

Josephine

STEPHANIE MATHIEU

Coach professionnelle certifiée
& Professeure de Yoga et Méditation

Spécialisée dans l’accompagnement professionnel autour du congé maternité

+33 676982915
stephanie@coaching-yoga.fr

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